Подпишитесь на обновления блога
Получай новые статьи о психологии питания и изменении пищевых привычек
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Как мы крадем веру в себя?
Каждый раз, когда я откладываю проблему, я краду у себя время. Время моей жизни. Это значит, что рано или поздно я вернусь к ней снова, хотя могла бы разобраться с ней. Ведь я знаю про решение, но не принимаю его.

Каждый раз, когда я затаиваю обиду на человека, я краду у себя силы. Силы моей жизни. Это значит, что я буду переживать прошлое, хотя мог бы радоваться настоящему.

Каждый раз, когда я сбиваю режим, я краду у себя веру. Веру в свои силы. Это значит, что я могу не завершить работу над привычкой и оставлю все как есть без изменений.

Каждый раз, когда я критикую другого человека, я краду у себя принятие. Принятие и своих недостатков и брёвен в собственных глазах. Это значит, что я могу взрастить гордыню, блокируя обратную связь от мира.

Каждый раз, когда я ищу оправдания, я краду у себя возможности. Возможность стать лучше уже сегодня. Это значит, что мне не так уж важно быть лучшей версией себя.

Каждый раз, поступая так, я ворую у себя все самое прекрасное, к чему стремлюсь. Как маленькие дети воруют сладости, боясь разоблачения.

Каждый раз может стать последним. Однажды я могу проснуться и понять, что все это время стоял на одном месте в одном состоянии: ожидании изменений.

Но они приходят только после действий.
Комментарий автора
Мария Беленова, клинический психолог, автор курса «ЕМ»
Спасибо, что прочитали статью! Если вам интересна тема психологии питания, подпишитесь на обновления блога.

После подписки я сразу же пришлю вам игрушку по начальному изменению пищевых привычек:
«Кубик-Жрубик». Он обещает простые правила и хорошее настроение!
Нажимая на кнопку "Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных
данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
comments powered by HyperComments
Made on
Tilda